Как заставить себя убраться в квартире, если совершенно нет желания

Как заставить себя убраться в квартире, если совершенно нет желания

Уборка в доме – это важная часть нашей жизни, требующая постоянного вмешательства и времени. Мытье посуды, влажная уборка полов и мебели, стирка белья – все это необходимо, чтобы чувствовать себя комфортно.

К сожалению, современный жизненный темп требует очень много сил, поэтому уборка в доме представляется как что-то страшное и постоянно откладывается. Если вы часто сталкиваетесь с проблемой, как заставить себя убираться в квартире, прочитайте нашу статью. Мы постарались подобрать только полезные советы, которые помогли многим хозяйкам.

Как заставить себя убраться

Психологи утверждают, что правильный психологический настрой – это 50 процентов успеха любого дела. С уборкой квартиры это тоже действует. Прежде всего, вам нужно:

  • Расслабиться.
  • Включить приятную вдохновляющую музыку.
  • Настроится на позитив.
  • Разделить дом на зоны.
  • Расписать пошаговый план уборки.
  • Приступить к работе.

Как заставить себя убраться в квартире

Проделав это, вы поймете, что уборка уже не так страшна и не займет много времени. Следуя разработанному плану, вы не будете отвлекаться на мелочи, начинать одновременно несколько дел. Любимая музыка будет поддерживать позитивный настрой и работа принесет только удовольствие.

Народные рекомендации, как заставить себя убираться дома

Почитав множество женских форумов, мы попытались собрать советы от обычных людей, которые успешно побороли лень к уборке:

  1. Начинайте убирать, как только вас посетила такая мысль. Выключайте фильм, выходите из социальных сетей, отложите книгу или гаджет, и немедленно приступайте к работе.
  2. Как заставить себя убраться дома и не бросить это занятие? Если не уверенны, что сможете довести все до конца, начните с наиболее загрязненных участков. Каждое ваше действие будет иметь видимый результат и это придаст вам сил для полной уборки всего дома.
  3. Если не знаете, как заставить себя сделать генеральную уборку, пригласите на ужин гостей. Вам тут же захочется удивить их не только вкусными блюдами, но и идеальной чистотой своего дома.
  4. Привлеките к этому занятию всю семью. Во-первых, это будет быстрее, во-вторых, общее занятие сплотит ваших близких.
  5. Как заставить себя сделать уборку, если мало свободного времени? В таком случае выберите среди недели один день и посвятите его наведению порядка. Во-первых, так вы систематизируете свой график, во-вторых, выработаете полезную привычку, в-третьих, дом всегда будет в чистоте.
  6. Чистота – отличный повод подчеркнуть достоинства дизайнерского оформления вашего дома.
  7. Еще одна эффективная мотивация – понимание, что чистота – залог здоровья. Пыль и грязь являются первоклассными переносчиками микробов и инфекций, которые могут сильно повредить человеческому здоровью. Поэтому их своевременное устранение важно не только с эстетической стороны.

Теперь вы знаете несколько советов, которые помогут вам решить проблему, как заставить себя делать уборку. Полезным будет узнать, как быстренько навести в доме порядок.

Быстро убраться в доме поможет методика «флай-леди». Ее принципы очень просты и эффективны:

  • Каждый день уделяйте 15-20 минут на уборку одной комнаты. Не стремитесь сделать все идеально, лучше тщательно отмойте наиболее загрязненные участки.
  • Уделяйте ежедневно несколько минут проблемным точкам по всему дому.
  • Сразу бросайте ненужные предметы в мусорное ведро.
  • Грязное белье сразу кладите в специальный ящик.

Используя эту методику, вы все реже будете сталкиваться с проблемой, как заставить себя начать уборку.

Древнее китайское учение фен-шуй так же имеет несколько советов, которые помогут заставить себя убирать в доме:

  • Выполняйте генеральную уборку, когда луна на убывающей стадии. Это благотворно влияет на энергетику, дает человеку силы и терпение для осуществления дел.
  • Регулярно выносите мусор, но только до захода солнца.
  • Решите все проблемы с канализацией и поменяйте ржавые трубы. Покрытые коррозией предметы не только портят внешний вид помещения, но и негативно влияют на финансовое и эмоциональное благополучие жителей дома.

Фен-шуй учит, что уборка – это очищение не только дома, но и души человека. В чистом помещении спокойно, легче дышать и проще сконцентрироваться на важных моментах.

Теперь вы знаете множество, как заставить себя убраться в доме. Чтобы сделать сам процесс максимально приятным, запомните:

  • Начинайте это мероприятие утром, хорошенько перед этим выспавшись. Это придаст вам сил и желание поскорее все закончить.
  • Одевайте удобную одежду. Это не будет стеснять ваших движений.
  • Пообещайте себе вознаграждения за проделанную работу.
  • Используйте для уборки новые принадлежности: тряпки, мочалки и т.д.
  • Используйте бытовую химию с приятным для себя запахом. Это наполнит дом свежестью и ароматом.
  • Не отвлекайтесь на посторонние дела, поскольку потом будет тяжело продолжить.
  • Уборка – это хорошая физическая нагрузка. Учеными доказано, что на нее уходит свыше 400 Ккал, а это равносильно десятиминутной пробежке.
  • Не спешите. Лучше потратить больше времени, чем потом заново все переделать.
  • Придумайте систему уборки комнаты и не отклоняйтесь от нее.
  • Работайте под музыку.
  • Можете установить для себя временные рамки. Это придаст уборке ощущение азарта, и вы будете очень довольны, если все вовремя успеете.

Чтобы порядок сохранился как можно дольше, выполняйте следующее:

  • Протирайте кухонную плиту после каждой готовки.
  • Удаляйте грязь сразу, как увидели.
  • Прячьте обувь и одежду, которой временно не пользуетесь.

И, наконец, самое главное – старайтесь сразу мыть посуду, складывать вещи на место и не разбрасывать мусор. Ведь чисто не там, где убирают, а там, где не сорят.

Надеемся, наши советы помогут вам поддерживать дом в порядке и чистоте.

  • https://plus.google.com/112019761487730901167 Михаил Макаров

    Чтобы было желание убираться в квартире надо намусорить не так много, чтобы оно пропало) А если серьезно, то нужно каждую неделю выбирать себе день для плановой уборки и попытаться сделать из этого полезную привычку. Конечно, уборка заставляет терять много сил, особенно если квартира или дом большие. Но а кому сейчас легко) Чем чище в доме, тем и приятнее в нем жить)

  • Алена

    Мне кажется что достаточно начать убираться, как желание придет само по себе, и сам нет заметишь как вся квартира будет убрана.

  • Михаил

    Если вы научитесь управлять собой, заведете систему, например, уборка с утра в субботу, после завтрака, тогда наведение чистоты не будет вам в тягость. И никаких себе поблажек! У меня так.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1165918633453553/ Надежда Домчева

    А я себя не заставляю. У меня есть день для большой уборки и время для малых уборок и разборок одежды. Просто делаю, а бояться я не успеваю)

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1726684400921025/ Natalya Georgievskaya

    Если совсем нет желания убирать, то пользуюсь правилом 15 минут, то есть убираю ровно 15 минут.

  • LioLass

    Очень полезная статья! После прочтения, уборка перестала быть для меня каторжным трудом.

  • Светлана

    По своему опыту скажу — главное тут начать. Сделать что-то небольшое — помыть посуду, убрать белье со стульев, подмести в туалете… И потихоньку втягиваешься.

  • Галина

    Хорошая музыка, и мысль о чем то поощрительном, вам должно обязательно помочь. Главное поднять свою ….

  • Татьяна

    Лично мой способ заставить себя убирать: позвать гостей. Тогда за час дом приводится в наглядный вид.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/221055408234972/ Kostya Lazarev

    Человек по своей натуре по утрам эффективнее, чем в какое-либо другое время. Поэтому уборку нужно планировать по утрам.

  • https://ok.ru/profile/487842753574 Наталья С

    Меня на уборку стимулирует просмотр программ по телевизору, где показывают чей-нибудь «гадюшник». Моя рука после увиденного сразу тянется к тряпке, я стараюсь навести стерильный порядок в квартире. Я о-о-очень впечатлительная)

  • Кристина

    Мне просто помогает представить квартиру красивой и убранной, сразу такое ощущение уюта появляется. Потом сразу бегу воплощать в реальность)

  • Марина

    Ох! Если бы это было бы так просто. Мне кажется, проще эвакуатор вызвать. И то не поможет. Лень.

  • Марина

    Мне начать уборку музыка помогает. Она должна быть энергичной и желательно иностранной, чтобы не пытаться уловить смысл в словах. Заряжаюсь энергией и начинаю.

  • http://my.mail.ru/mail/vyazemtseva.irinka/ Ирина Вяземцева

    Есть желание, нет желания, а убирать приходится!) Я себя буквально заставляю поначалу это делать, главное музыку в уши воткнуть, а там уж так разгоняюсь, что и удовольствие от процесса получаю, туда сюда и день проходит незаметно!)))

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1778010362456542/ Кристина Букатич

    Как бы забавно не было, но мне помогает только один способ — просто досчитать до трех и насильно встать идти делать дела. Не думая при этом, как мне лень. Просто встала и начала делать, не задумываясь. Важно успеть обмануть свой разум, так сказать))

  • Алекс

    Мой рецепт прост. На неделе к уборке не прикасаемся. В выходные находим любые 2 часа (3 часа) и работаем на пределе возможного. Вот и все.

  • http://vk.com/id383035274 Евгений Смирнов

    Мой совет, стар, как этот мир. Просто пригласите друзей к себе в дом. А еще лучше, влиятельных друзей.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/302681906763899/ Ольга Петренко

    Я настраиваюсь на определенный день, а если лень, понимаю, что все равно нужно убраться, чашка кофе и вперед!

  • Ева Шафран

    Слышала метод «Флай-леди» и даже пробовала его использовать для уборки. А потом поняла, что я и так каждый день что-то отмываю. Но при этом нет ощущения чистоты и порядка. Если убралась в гардеробе или разобрала вещи на балконе, но при этом пол в квартире грязный или не отмыты поверхности столов и шкафчиков на кухне, то нет ощущение чистоты и порядка. Я заставляю себя убираться за два часа до прихода мужа с работы. Именно столько мне нужно чтобы отгенералить квартиру.

  • Галина Гайдаш

    Я обязательно себя мотивирую. Например, покупаю что-нибудь вкусненькое и разрешаю себе съесть это после завершения уборки.

  • Елена

    Способ с зовом гостей работает на все 100%. Я стараюсь делить объем домашних дел по чуть-чуть на каждый день. Так действительно проще, чем провести за уборкой все выходные. Да и в чистом доме и в голове наступает порядок.

  • http://twitter.com/nikmasha3 Екатерина

    Выгнать всех из дома, включить ритмичную музыку и пообещать себе пиццу за выполненную уборку:-)

  • http://vk.com/id301448141 Дарья Ревак

    Я всегда начинаю убираться именно сутра. Включаю любимую музыку и тогда работа идет веселей.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/968844293241545/ Konstantin Gergel

    Я всегда говорю себе, если не я, то никто за меня не уберет!Действует не сразу, но результат есть!!

  • https://ok.ru/profile/580802024704 зинаида шмагловска

    Уборка в квартире, особенно генеральная или перед каким либо торжеством становиться армагедоном. Может мой способ покажется неприемлемым для многих, люди в основном хотят это сделать быстро. Лично я выбираю день и начинаю делать всего по чуть чуть. Например убираю в шкафах и сажусь пить чай к телевизору. Дальше берусь за вытирание пыли и пылесос. Снова отдых. И так целый день, но главное не прилипнуть к компу или телевизору во время передышки.